మధుమేహ రోగులు ఓఆర్ఎస్ (ORS) తాగవచ్చా..? వర్షాకాలంలో డీహైడ్రేషన్ ముప్పుపై నిపుణుల సూచనలు..!
: వర్షాకాలం మొదలైందంటే చాలు.. వాతావరణంలో చల్లదనంతో పాటు రకరకాల ఇన్ఫెక్షన్లు కూడా ముంచెత్తుతాయి. ముఖ్యంగా ఈ కాలంలో కలుషితమైన నీరు, ఆహారం వల్ల వాంతులు, విరేచనాలు, ఫుడ్ పాయిజనింగ్ వంటి జీర్ణాశయ సంబంధిత సమస్యలు వేగంగా పెరుగుతాయి. ఇలాంటప్పుడు శరీరం నుండి నీరు, అవసరమైన ఖనిజ లవణాలు బయటకు పోయి రోగులు తీవ్రమైన డీహైడ్రేషన్ బారిన పడుతుంటారు.
డీహైడ్రేషన్ నుండి కోలుకోవడానికి వైద్యులు వెంటనే ఓరల్ రీహైడ్రేషన్ సొల్యూషన్ (ఓఆర్ఎస్) తాగాలని సిఫార్సు చేస్తారు. అయితే, ఓఆర్ఎస్ ద్రావణంలో గ్లూకోజ్ ఉంటుంది కాబట్టి, "మధుమేహం ఉన్నవారు దీనిని తీసుకోవచ్చా..? ఇది తాగితే బ్లడ్ షుగర్ లెవెల్స్ పెరిగిపోతాయా?" అనే అనుమానం చాలామందిలో వస్తుంది. ఈ విషయంలో వైద్య నిపుణులు ఏం చెబుతున్నారో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.
అసలు ఓఆర్ఎస్ ఎందుకు అంత ప్రత్యేకం..?
విరేచనాలు లేదా వాంతులు అయినప్పుడు కేవలం మంచి నీరు తాగితే సరిపోదు. ఎందుకంటే నీటితో పాటు శరీరానికి అవసరమైన సోడియం, పొటాషియం, క్లోరైడ్ వంటి ఎలక్ట్రోలైట్లు కూడా క్షీణిస్తాయి.
ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ (WHO) నిర్దేశించిన ప్రమాణాల ప్రకారం తయారయ్యే ORSలో గ్లూకోజ్, ఎలక్ట్రోలైట్లు సరైన మోతాదులో సమతుల్యంగా ఉంటాయి. ఇందులో ఉండే గ్లూకోజ్, చిన్న ప్రేగులలో సోడియం మరియు నీటిని శరీరం వేగంగా శోషించుకునేలా (Absorb) చేయడమే కాకుండా, నీరసించిపోయిన రోగికి తక్షణ శక్తిని ఇస్తుంది.
డీహైడ్రేషన్ లక్షణాలను గుర్తించండిలా..
వర్షాకాలంలో ఇన్ఫెక్షన్ల వల్ల డీహైడ్రేషన్ బారిన పడితే శరీరంలో ఈ క్రింది మార్పులు కనిపిస్తాయి:
విపరీతమైన దాహం వేయడం, నోరు , నాలుక ఎండిపోవడం.
మూత్ర విసర్జన చాలా తక్కువగా అవ్వడం లేదా ముదురు పసుపు రంగులోకి మారడం.
కళ్లు తిరగడం, విపరీతమైన నీరసం, అలసట.
తీవ్రత ఎక్కువైతే గందరగోళంగా అనిపించడం, స్పృహ కోల్పోవడం వంటివి జరగవచ్చు. ముఖ్యంగా పిల్లలు, వృద్ధులలో ఈ ముప్పు వేగంగా పెరుగుతుంది.
మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు ఓఆర్ఎస్ తీసుకోవచ్చా..?
వైద్య నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, మధుమేహం ఉన్న రోగులు తీవ్రమైన విరేచనాలు, వాంతుల వల్ల డీహైడ్రేషన్కు గురైనప్పుడు వైద్యుల సలహా మేరకు ఓఆర్ఎస్ (ORS) తీసుకోవడం పూర్తిగా సురక్షితం మరియు అత్యంత అవసరం కూడా.
WHO ఫార్ములా ప్రకారం రూపొందించిన ఓఆర్ఎస్ ద్రావణం వల్ల రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు ఒకేసారి ప్రమాదకర స్థాయికి పెరిగే అవకాశం తక్కువ. ఎందుకంటే ఆ సమయంలో శరీరాన్ని డీహైడ్రేషన్ ప్రమాదం నుండి కాపాడటమే ప్రాథమిక లక్ష్యం. కాబట్టి షుగర్ పేషెంట్లు కూడా దీనిని నిర్భయంగా వాడవచ్చు.
తీసుకోవాల్సిన ముఖ్య జాగ్రత్త..
మధుమేహ రోగులు ఓఆర్ఎస్ వాడుతున్నప్పుడు వారి రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను (Blood Sugar Levels) క్రమం తప్పకుండా పర్యవేక్షించుకోవడం (Monitoring) చాలా అవసరం. అలాగే, ఇంట్లో తయారుచేసే ఉప్పు-చక్కెర ద్రావణం కన్నా, ఫార్మసీలలో దొరికే డబ్ల్యూహెచ్ఓ (WHO) సర్టిఫైడ్ ఓఆర్ఎస్ ప్యాకెట్లను ఉపయోగించడం మరింత శ్రేయస్కరం.
ఏదేమైనా, లక్షణాలు తీవ్రంగా ఉన్నప్పుడు సొంత నిర్ణయాలు తీసుకోకుండా, వెంటనే సమీపంలోని జనరల్ ఫిజీషియన్ను సంప్రదించి తగిన చికిత్స పొందడం ఉత్తమం